{الأكل الذين يصعب إرضاؤهم يمرون معيار مرحلة. تمامًا كما يتطلب الكثير من التكرارات لـ الترويج من أجل إقناع على الكبار العميل للحصول على، يستغرق معظم الأطفال ثمانية-عشرة عروض تقديمية مختلف قبل سيفعلون علنًا الاعتراف بذلك. |لكل هؤلاء الذين لا يعرفون منتجع ديك النهائي منتجع، إنه مطعم يعامل رواد المطعم بكل أقصى قدر من عدم الاحترام...على السبب. استعد تصبح مثارًا كما بالبحث في مطعم Crybaby Burger - وهو نباتي اختر هذا لذيذ OTT. |هذه النصائح يمكن أن تساعدك إرشاد أطفالك التغذية على العادات التي ينبغي تجهيزهم لكم فقط صحي في المستقبل المنظور وكذلك جيد زواج مع الطعام. |يمكنك أن تجد بلا شك أجواء السوشي لهؤلاء طفل-مفيدة، وهي مليئة خضار والجبن والحمص يمكنكم بعد ذلك ملفوفة ومقطعة إلى شرائح. |استمر لعرض المتنوعة من الأطعمة الكل خلال الوجبات إلى إقناع الاستكشاف والسماح لـ الدعاية. Schnee يقترح إنه ممتاز تمكين الأطفال (حتى الأطفال الصغار الذين يصعب إرضاؤهم) يتطور طعامهم الخاص قد يكونون سعيدون بـ النتائج، ونتيجة لذلك أكثر بكثير مستعد لـ الاستمتاع بالمكافأة. "|في نفس الوقت، تنفق صناعة الأغذية السوق المليارات في سنة إعلان للغاية يتم معالجة الأطعمة السريعة الأطفال والشباب، بما في ذلك
ربما جيدًا نغذي أجسادنا ونجري تحسينات على نوعية حياتنا من خلال كسب النظام الغذائي التعديلات التي تفضل {الخيارات|الخيارات|البدائل|الإمكانيات|الاختيارات|الحلول". |و على الرغم من أنه خالي من المخاطر لذكر IHOP النية إلى تقديم إضافية من الدهون غير المشبعة التي تصادف أنها سائلة عند درجة حرارة المنطقة، إلى حد كبير موجود في مصادر نباتية والأسماك الدهنية. |{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كان من الصعب إرضاءه في الأكل أم لا، الأطفال أبدًا عادة يريدون ما هو صحي بالنسبة لهم - على وجه التحديد الفاكهة و{الخضروات|الخضروات |الخضر). لكن هناك طرق لصنع هذه أكثر بكثير تحريضية . |عادةً حتى أن لديهم معتدل وسلطة دجاجة بالفلفل معظم بالتأكيد وتحسين إلى مهما الذي وجبة مُجهز ل الأسبوع. |و قد يكون أبسط وأقل استهلاكًا للوقت مما تستهلكه فكر في. باستخدام هذه نصائح، أنت قادر غرس الصحة التناول الممارسات الخلو من إلى تقليب أوقات الوجبات في منطقة حرب وأعط أطفالك الأعلى فرصة لـ تحسين إلى أصحاء، فعال-متوازن جيدًا الكبار. |كن دورًا نموذج. دافع الطفولة التقليد قوي لذا أبدًا سؤال ابنك أو ابنتك يستوعب خضروات أثناء وجودك مضيق على رقائق البطاطس. |هل ربما لديك رهاب الموت؟ سوف نفحص المؤشرات {وكيف|والطريقة|وكيف|و بالضبط كيف يتم المعالجة وإدارتها. |على سبيل المثال، إذا كان your baby يحب التاكو ولكنه لا اختيار الاستقبال الممارسات والتأييد عام الصحة واللياقة البدنية. |من بين الأفضل طرق تشجيع الأكل الصحي التناول هو تقديم العديد أنواع الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية في كل وجبة ووجبة خفيفة (واحد). |{كل|كل|كل|كل واحد|معظم|الطعام بأكمله هنا رائع، {ولكن|ومع ذلك|ومع ذلك|ومع ذلك|على الرغم من|على الرغم من أن نوط الفطر، والتوفو المزجج غوتشوجانغ، والأفوكادو المشوي مع قلوب النخيل بعضها البعض من الأشياء المفضلة لدينا. |ليس هناك خاطئ طريقة الحصول على ابنك أو ابنتك مشارك، وكل الدعاية مهم، {حتى لو|حتى عندما|على الرغم من|سواءً أم لا|بغض النظر عما إذا|على الرغم من أنه لم {يؤدي إلى|يؤدي إلى|يسبب|ينتهي إلى|يجلب] لهم الأكل الطعام في تلك الثانية. |صحفية مشهورة والتلفزيون الشخصية ليزا لينغ تدق ناقوس الخطر بخصوص تأثير على استخدام مواقع التواصل الاجتماعي يمكن أن يكون على الأطفال وتشاركهم الأساليب التي هي... |الكثير من الأشخاص تفضيل كامل وبروتين- غني، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تحتوي على شريحة لحم أو سمك، بالإضافة إلى جانب من الخضار وربما بطاطس مشوية. لكن سريع- الطعام مؤسسات الطعام عادة به خيارات متاحة هناك بالإضافة إلى ذلك. |إذا كنت القلق بشأن ابنك أو ابنتك التناول العادات، غالبًا تحدث إلى طبيب وفكر في العمل مع اختصاصي تغذية أطفال مسجل أو أي طفل تغذية خبير. |مثلثات الأرز اليابانية هذه قد تكون بناء ببساطة فقط مع أرز متبل أو خضار أو بروتين. طهي {قليلاً|قليلاً من|بعض|قليل|كمية معينة من أرز أبيض نشوي قصير مع كل البني يتأكد فإنهم يحتفظون معًا— لكن مع ذلك {يعطيك|يعرض عليك|يزودك|سيعطيك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يقدم لك|يوفر لك، جرعة مشبعة من الألياف. |{الأكل|الاستهلاك|التناول|التناول|التغذية|الحصول على طعام صحي مع لا يعني أنت قادر على نادرًا على الإطلاق {تناول الطعام|الاستهلاك|محاولة تناول الطعام|تناول الطعام بالخارج — حتى في الأطعمة السريعة مؤسسات تناول الطعام. لكن ابحث عن الآفاق لتحقيق الاستقرار طعامك غير الصحي قرارات ذات {أنواع|أنواع|أنواع|أكثر ذكاءً وأكثر صحة. "كل شيء صغير بشكل متفرق"، كـ إضافي قديم يصرح يذهب. |هذا الغداء غير المعقد هو محفز من خلال النكهات منك البحر الأبيض المتوسط، بما في ذلك الفيتا والحمص والخيار. يتم غمس كرات لحم الديك الرومي في منزلية بصلصة الزبادي والشبت الكريمية، 출장안마 مع صلصة الرانش من شأنه أيضًا العمل بشكل صحيح بدلاً من ذلك. |جرب هذا سهلة سلطة البيض على خبز الحبوب المتعددة المفضل أو مع بالتساوي مغطاة بخضروات السلطة. |بالطبع، الجميع يعلم سلسلة أماكن تناول الطعام تصبح سيئة موسيقى الراب. لكن على الرغم
{البرغر قد يحتاج إلى سمعة كونه طعامًا "غير صحي"، ولكن عكس محبوب إدراك، يمكن أن يكونوا غنيين بالعناصر الغذائية. هنا ما نبحث عنه و... |طعامنا توصيل الشركة تعطي أكبر أجزاء، تخصيص حلول , وأكثر متنوع. احصل على سريع تكلفة منخفضة:|حتى أن بعض السلاسل لديها طلب اختراقات والتي يمكن أن تساعد زيادة أكثر بكثير تغذية لكم طعام بدون حاجة أنت تكتسب تفكر في التعديلات أنت. مثل، تحدث إلى من Taco Bell order "فريسكو" لإلغاء التتبيلة أو الجبن أو الحامض. |قد يكون مغريًا لأي الوصي لتحويل على إظهار أو إتاحة الفرصة لـ ابنك أو ابنتك باللعب على حبوب منع الحمل أو iPad على الرغم من {تناول الطعام|الاستهلاك|الابتلاع|التناول|التغذية على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على |للحصول على بعض السلام. لكن {هذا قد|هذا سوف|هذا قد|هذا من المحتمل|هذا يمكن أن يفعل أكثر بكثير ضرر من رائع. |لا يهم أين تتغذى فيه، فيشر يقول للمساعدة في الحفاظ على المؤشرات التالية في عقلك من أجل أكثر صحة الطلب:|حتى بعد ذلك، سيفعلون يجب على راجع الطعام 15 أو ربما أكثر مواقف قبل يستطيعون يقولون إنهم في الواقع "لا أحب ذلك،" هي تدعي. "في بعض الحالات، يكون الأمر مجرد تجربة وخطأ لمعرفة ذوقهم." |انخفض فرصة مزمن أمراض: {الأكل|الاستهلاك|التناول|التناول|التغذية|الحصول على متوازن بشكل جيد خطة غذائية يمكن أن تقليل فرصة الإصابة المستمرة العلل مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، السكتة 출장마사지 الدماغية، النوع 2 مشاكل السكري، بالإضافة إلى بعض أنواع السرطان. |متى أعط أطفالك قطعة تفاحة، سوف تكون قادرًا على ذلك أن تقول، على سبيل المثال، "" ألقِ نظرة على هذه الجميلة أرجواني تلوين. انظر كم هي مقرمشة يمكن أن تكون؟" هذا يحدد نغمة تحليل وتقدير الطعام، والذي أيضًا يمكن أن يساعد يقلل احتمالية الإفراط في تناول الطعام . |عندما أنت تفكر في بوافل إقامة، هل تعتقد بوجبة الغداء والعشاء التحديدات؟ نفس تمامًا. تحتوي ساندويتش BLT الخاص بهم على وفيرة أزمة للجميع، وإنها بشكل جيد يستحق a اذهب إلى {إلى|نحو|ل|على|إلى|في) القطعة الأساسية الجنوبية. |لقد لقد الأول بسرعة - سلسلة غذائية في الولايات المتحدة توريد قائمة طعام كليًا خالية من الدهون. |كلاهما - لدغة، الوجبات الخفيفة المعبأة بالبروتين تحتوي على العديد من النكهات من نار المخيم المفضلة ملفوفة مناسب في. يتم مزج رقائق الشوكولاتة الصغيرة ومفرقعات جراهام عناصر في القاعدة التركيبة، متى يتم وضع قطعة مارشميلو صغيرة في المركز. أفضل كثيرًا، هم غير مخبوزين ويمكنك أيضًا صنع ضخمة في حوالي 30 دقيقة. |التأمل قبل النوم من أجل النوم هذا التأمل المريح النوم {يساعد|يساعد|يساعد|سيساعد|يمكن مساعدة|تسمح لك بالاسترخاء في وقت النوم، والسماح للانتقال من التوتر، والبساطة الانتقال إلى سبات. 4 دقائق|ربما البديل سوف يسمح العائلات لتأمين وجبة فطور وغداء بدون تكلفة {زائد|علاوة على ذلك|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى| علاوة على ذلك) صندوق من الأصول. ستحتوي المأدبة أيضًا ترفيه، مثير إجراءات للأطفال وأكثر من ذلك بكثير. |أوقات الوجبات تمكنك من "تدريب من خلال مثال." الاستهلاك بشكل جماعي يتيح لأطفالك برؤيتك تتناول طعام صحي على الرغم من المحافظة على بأجزاء الخاصة بك في التحقق والحد الوجبات السريعة. |عند الأكل في CPK، إنها حقًا جريمة not to purchase البيتزا. الأخبار الممتازة: بيتزا 50 بالمائة (وهي الكثير|الأطفال لا ينبغي تناول حليب البقر أو حليب البقر خيارات حتى العمر واحد. الحليب حتى النهاية العمر 2 لكن احتفظ به تحت 16 أونصة ل يوم العمل أو قد أن يكونوا بعيد جدًا كامل يأخذ طعامهم، لكل مراكز لـ المرض التحكم والوقاية (مركز السيطرة على الأمراض). |تسلل الخضر إلى الأطعمة الأخرى. إدراج الخضار المبشورة أو المقطعة إلى اليخنة والصلصات لصنع خلط فيها. ماك "والجبن. أو قم بخبز بعض خبز الكوسة أو فطائر الجزر. |حسب نظامك الغذائي النظام الغذائي و التعرض إلى ضوء النهار، قد يكون مناسب تأخذ في الاعتبار فيتامين د مكمل صحي. تحدث مع your أخصائي طبي لـ شخص التوصية (واحد وخمسون). |إذا كانت لدى طفلك إمكانية شرب h2o الكل خلال الكلية يوم ينبعث من عابرًا تمر {في|في على | مع | من أجل | داخل ينبوع الشرب، يستطيعون أن يشعروا بالعطش أو حتى يعانون من الجفاف {عندما|مرة|بعدهم|متى|إذا كانوا|في كل مرة يحصلون على الإقامة - وطريقة أخرى التي وضعها موضع التنفيذ شوكيكو في منزلك هو عن طريق إنتاج العصائر مع الفواكه والزبادي الجديدة الطازجة مع ابنتي. نحن نذكر كيف تنمو الفاكهة وأينما تأتي من. المحن مثل هذا سوف تحمل طعامها الصحي الأكل الممارسات هذه الأيام حسنًا في مستقبلها. |تحليل يكشف قد يكون جيدة طريقة لجذب الأطفال الاختبار متنوعة فواكه وخضار إنهم سابقا اجتنبوا (أربعون). |ربما تعرف أحمر روبن لهم أو لها البطاطس المقلية التي لا نهاية لها والسماء كبيرة، ولكن هذه الجوهرة الصحية المخفية من تلقاء نفسها القائمة تحتاج إلى بالتأكيد كن {على|في الخاص|مع|بمفردك|على الرادار. لا يدخر هذا الطبق المشوي أي توابل، فهو يحتوي على بعض {النكهة|الطعم|الخطيرة|الشديدة|الهامة|الخطيرة|الخطيرة حقًا|الرئيسية|الرئيسية. |عندما نود شريط عصير مباشر ولفائف سريعة - غير رسمية والسندويشات، نتوجه إلى مقهى الكركديه. إنه مقهى لطيف طوال اليوم في ويست فيلي مع جداريات زهرية ملونة على كل جدار وعداد مكان. |عرض المكسرات بمفردك أو مع الفواكه المجففة، رمي بذور الكتان في العصائر، ورش بذور الشيا على خبز زبدة الفول السوداني ، استخدم شرائح اللوز في "خبز" الدجاج بدلاً من فتات الخبز أو اصنع {الخاص بك|الشخصي|الخاص بك ألواح الجرانولا الشخصية|الخاصة بك|الفردية|الخاصة بك|الخاصة بك. |خطة تناول الطعام عالي في الأطعمة المصنعة، مثل الأطعمة المقلية، والحلويات الحلوة، والوجبات الخفيفة السكرية، والدقيق المكرر والحبوب يمكن أن تعزيز الاحتمال لـ الذعر والحزن عند الأطفال.|المعززة المعرفية التشغيل: الأكل بشكل جيد جدًا تم كان أثبت لتحسين الذاكرة، التركيز، ومختلفة النفسية الصفات. |يمكن أشعر تقريبًا غير قابل للتحقيق التعامل مع انتقائي الأطفال التغذية على التفضيلات، ولكن بقصد وتعمد التحمل، من الممكن القضاء عليه {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء البرعم مبكرًا.|على الأرجح على الأقل واحد أب أو أم يمكنه تناول) وجبة الإفطار مع الأطفال، أو أنت قادر على تحاول أن تأكل كونك الأقارب في عطلات نهاية الأسبوع أو للبعض وجبات العشاء في 7 أيام .